Programm
Nach dem positiven Feedback im letzten Jahr wiederholen wir unseren Yoga & Mindfulness Retreat am 31.10. bis 03.11.2024. Das Programm entspricht dem von 2023. Änderungen behalten wir uns jederzeit vor. Wir freuen uns auf wundervolle 4 Tage und auf dein Kommen.
Donnerstag, 31. Oktober 2024
Ab 14:00 Uhr
Anreise & Beziehen der Zimmer
16:00 Uhr
Yoga zum Ankommen und Entspannen
ab 18:30 Uhr
Abendessen
19:45 Uhr
Vorstellung Programm & Ablauf
mit anschließender Klangreise
Donnerstag 31. Oktober 2024
Ab 14:00 Uhr
Anreise & Beziehen der Zimmer
16:00 Uhr
Yoga zum Ankommen und Entspannen
ab 18:30 Uhr
Abendessen
19:45 Uhr
Vorstellung Programm & Ablauf
mit anschließender Klangreise
Freitag, 01. November 2024
07:00 Uhr
Yoga, Pranayama & Meditation
09:30 Uhr
Pause
10:00 Uhr
Coaching-Session
ab 12:00 Uhr
Mittagessen & Zeit zur freien Verfügung
ab 14:00 Uhr
Möglichkeit bei einem gemeinsamen Spaziergang die Bergluft zu genießen
16:00 Uhr
Yoga
17:30 Uhr
Bewusste Ernährung & Meditation
ab 18:30 Uhr
Abendessen
19:30 Uhr
SoulCollage®
Samstag, 02. November 2024
07:00 Uhr
Yoga, Pranayama & Meditation
09:30 Uhr
Pause
10:00 Uhr
Coaching-Session
ab 12:00 Uhr
Mittagessen & Zeit zur freien Verfügung
ab 14:00 Uhr
Möglichkeit bei einem gemeinsamen Spaziergang die Bergluft zu genießen
16:00 Uhr
Yoga mit anschließender Klangreise
ab 18:30 Uhr
Abendessen
19:30 Uhr
Kirtan, Mantra & Feuerritual
Samstag, 02 November 2024
07:00 Uhr
Yoga, Pranayama & Meditation
09:30 Uhr
Pause
10:00 Uhr
Coaching-Session
ab 12:00 Uhr
Mittagessen & Zeit zur freien Verfügung
ab 14:00 Uhr
Möglichkeit bei einem gemeinsamen Spaziergang die Bergluft zu genießen
16:00 Uhr
Yoga mit anschließender Klangreise
ab 18:30 Uhr
Abendessen
19:30 Uhr
Kirtan, Mantra & Feuerritual
Sonntag, 03. November 2024
07:00 Uhr
Yoga, Pranayama & Meditation
09:30 Uhr
Pause
10:00 Uhr
Coaching-Session & Abschlussritual
ab 12:00 Uhr
Mittagessen
ab 14:00 Uhr
Verabschiedung
Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.
Buddha